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體內累積毒素多 按摩淋巴促代謝
<<引用蘋果日報>>
許多工作壓力大的上班族，不僅睡眠不足、肩頸痠痛，長時間久坐、飲食不均衡還會引起肥胖、代謝不良、毒素囤積和全身淋巴腫脹，導致水腫、肌肉痠痛、便秘、臉色暗沉無光等。
自行開業中醫師吳明珠表示，先找到淋巴腺位置，每天正確按摩15分鐘，就可以使淋巴通暢、血液循環變佳、代謝老舊角質和消除浮腫。
可以搭配泡澡、塗抹有紓壓效果的精油，同時也要均衡飲食和持續運動，才能幫助體內排除毒素。
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