2012/12/28-蘋果副刊(培麗Linda) @ 培麗國際模特兒經紀公司

Dec 28 Fri 2012 08:00
2012/12/28-蘋果副刊(培麗Linda)

close

2012/12/28
蘋果副刊-今日我最新
model：Linda

培麗_小編：
最近聚餐機會變的很多
''你''天天大魚大肉嗎?
快穿上你的運動服.拿起你的運動鞋
333運動...
1.每週運動至少三次 (運動頻率)
2每次30分鐘 (運動時間)
3.運動時讓每分鐘心拍數跳到130下 (運動強度) 。

p.s.維持體態是身為一位模特兒最基本的功課喔
加油